探视权是指父母或其他监护人依法享有的与未成年子女或被监护人共同生活和交流的权利。探视权的行使受到一定限制，通常包括以下几点。 遵守法律规定。探视权的行使应当遵守相关法律法规的规定，如探视的时间、地点、方式等。 尊重未成年人意愿。探视权的行使应当尊重未成年子女的真实意愿，不得强迫或者威胁其参与探视活动。 不得侵犯隐私。探视权的行使不得侵犯未成年人的隐私，如禁止在未经同意的情况下查看未成年人的通信记录、日记等。 如果您认为自己享有探视权，但对方拒绝您与孩子见面或者外出玩耍，建议采取以下措施。 保持冷静。面对对方的行为时，尽量保持冷静，避免情绪激动。 求助于第三方。如果情况较为复杂，可以寻求其他家庭成员的帮助，或者联系社区、学校或者其他社会机构，以获得支持和帮助。 向法院提起诉讼。如果对方的行为严重影响了您的探视权，您可以向法院提起诉讼，要求恢复您的探视权利，并追究对方的责任。 请注意，以上信息仅供参考，具体处理应根据当地的相关法规和实际情况进行。如果您需要专业的法律帮助，请咨询专业的法律顾问。