根据法律规定，如果买卖双方已经签订了购房合同，并且支付了定金，那么在合同约定的条件下，卖方应当退还定金。然而，在这种情况下，您与卖家之间的合同尚未正式成立，因此您可以向卖家提出退款请求。 首先，您可以尝试直接联系卖家并说明您的情况，表达您希望退款的想法。如果您无法通过电话或邮件沟通，请考虑亲自前往卖家处进行面谈。在面谈中，您可以明确告知卖家您的要求和理由，以便卖家能够理解您的立场。 其次，您可以考虑聘请一位法律顾问帮助您处理这个问题。律师可以提供专业的法律意见，指导您如何保护自己的权益，并确保您的行为符合法律法规的要求。 最后，建议您保留所有的沟通记录和相关文件，包括但不限于通话录音、电子邮件等，以备日后需要时使用。 请注意，上述信息仅供参考，具体法律适用应依据当地的相关法律法规。在任何情况下，为了最大程度地保护自己的权益，强烈建议您在做出决定之前寻求专业的法律意见。