在您的情况下，您想要起诉要求退货或退款。以下是一般诉讼程序的概述。 研究适用法律。了解有关销售合同和消费者保护法的相关法律规定。 收集证据。收集与购买行为相关的所有文件，如购物发票、收据等。 做好准备。准备一份详尽的起诉状，并确保它符合当地法院的要求。起诉状应包括被告信息、案件名称、事实陈述、请求事项以及理由。 提交起诉书。将起诉书提交至有管辖权的法院。 准备出庭。如果您的案件被受理，您可能需要参加开庭审理。在此期间，您需要准备好相关证词和证据。 待判决结果。一旦案件结束，法院会作出最终裁决。如果您输了，法院可能会判决你败诉并赔偿对方损失；如果是胜诉，则您将获得相应的补偿。 请注意，这仅是一种一般性的指导，具体的法律程序可能会根据您所在地区的规定有所不同。建议您寻求专业的法律帮助来处理此类问题。