尊敬的用户，您好！关于您提到的问题，我建议您尽快寻求专业的法律帮助。根据法律规定，如果您被他人恶意侮辱或诽谤，您可以采取以下措施。 寻求心理医生的帮助，以应对可能的心理创伤。 与对方进行协商，要求其停止侵权行为并道歉。 如果情况严重，可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。 请注意，在任何情况下，您的隐私和尊严都是重要的。在处理此类问题时，请务必谨慎行事，并遵循相关法律法规。希望我的建议对您有所帮助。