首先，建议您收集并保存所有与借款相关的证据，包括但不限于转账记录、聊天记录、录音等。这些证据可以作为证明借款事实的重要依据。 其次，您可以尝试联系您的朋友，要求其返还借款并支付利息。如果对方不配合，您可以考虑通过法律途径解决。在提起诉讼之前，您可以先向法院申请财产保全，防止对方转移资产。 再次，您可以考虑聘请专业的律师进行代理，帮助您更好地维护自己的权益。律师可以帮助您了解相关法律法规，制定有效的诉讼策略，以及为案件提供法律支持。 最后，为了避免类似情况的发生，建议您在签订任何协议或合同前，仔细阅读并理解其中的内容，确保自己完全明白自己的权利和义务。同时，在遇到争议时，及时寻求专业人士的帮助，避免陷入不必要的纠纷。