在车祸中受伤的L4椎体左侧横突裂纹性骨折是一种常见的脊柱损伤形式。这种损伤通常由重击或突然扭转引起，可能导致颈椎和腰椎的结构受损。 治疗方案取决于伤势的严重程度以及是否存在并发症。如果骨折没有移位或者移位不明显，可能只需要休息、物理治疗和适当的药物来缓解疼痛和肿胀。如果骨折有移位或者伴有神经损伤，可能需要手术复位和固定。 恢复期可能会因个体差异而有所不同，但一般而言，包括休息、物理治疗、药物治疗和康复训练在内的综合治疗计划可以帮助患者逐渐恢复功能，并减少未来再次受伤的风险。 请注意，这些建议仅适用于一般情况。具体治疗建议应根据医生的专业意见进行制定。如果您或您认识的人遇到类似的情况，请务必寻求专业的医疗帮助以获得准确的诊断和治疗方案。