如果你的朋友借了你5万元并且有欠条作为证据，你可以通过以下几个步骤来尝试要回借款： 1. **沟通协商**：首先，尝试与你的朋友进行沟通，了解他们目前的还款能力，并协商一个合理的还款计划。 2. **提醒还款**：如果协商后对方没有按照约定还款，可以适时提醒对方还款，并保留好沟通的记录。 3. **法律咨询**：如果沟通无效，你可以咨询专业律师，了解你的法律权益和可能的法律行动。 4. **发律师函**：在律师的建议下，可以向对方发送律师函，正式要求对方还款，并警告可能采取的法律行动。 5. **诉讼**：如果上述方法都无法解决问题，你可以选择向法院提起诉讼，要求对方偿还债务。在诉讼中，你需要提供欠条等证据来证明你的债权。 6. **执行判决**：一旦法院判决对方还款，如果对方仍然不履行，你可以申请法院强制执行。 在整个过程中，保持冷静和专业，确保你的行动符合法律规定，避免采取任何可能违法的行动。同时，注意收集和保留所有与借款和还款相关的证据，这将有助于你在法律程序中维护自己的权益。