您好，根据您描述的情况，您可以考虑以下步骤。 确认孩子的抚养权归属。首先需要确认孩子是谁的抚养权。如果孩子的抚养权属于一方，则另一方可能无法直接探视孩子。 联系法院或婚姻登记机关。如果您认为对方侵犯了您的探视权，请尽快联系当地的法院或婚姻登记机关寻求帮助。他们可以为您提供法律建议，并协助您解决这个问题。 了解相关法律规定。了解相关的法律条款可以帮助您更好地保护自己的权益。例如，中国的《民法典》规定了子女探望权的相关规定。 寻求第三方的帮助。如果上述方法都无法解决问题，您可以考虑寻求其他第三方的帮助，如律师、心理咨询师等。 希望以上信息对您有所帮助。如果您需要进一步的帮助，请随时与我联系。