您好！关于您的情况，您可以考虑以下步骤。 首先，您应该保留所有相关的借款合同和银行对账单等文件，以证明您确实欠下了这笔钱。 接着，您可以将这些证据提交给当地的人民法院提起诉讼。根据我国法律规定，债权人可以向债务人提出偿还请求，并且可以要求债务人在一定期限内偿还全部或者部分款项。 在诉讼过程中，您可以寻求法律帮助，比如聘请律师协助进行诉讼准备和答辩等工作。 如果法院判决您需要偿还这笔款项，但对方拒绝还款，您可以申请强制执行，通过司法途径追讨欠款。 请注意，具体的诉讼流程可能会因地区而异，因此建议您咨询专业的法律顾问或律师，以便获得更详细的指导和帮助。