首先，您需要了解的是在交通事故中，责任的认定和赔偿标准是根据实际情况来确定的。在您的情况下，如果您认为对方有责任，您可以向法院提起诉讼要求对方承担相应的赔偿责任。 关于医疗费用，如果医院建议您休息3个月，那么您的误工费应该是按照实际损失计算的。但是，您提到的“一个月没下床”可能并不符合法律规定，因为即使是在康复期，也需要有一定的活动量，否则可能导致身体状况进一步恶化。 至于营养费的问题，通常情况下，营养费会根据医生的建议来决定是否需要支付。如果您确实需要进行营养补充以促进康复，那么可以考虑向对方提出请求。 最后，建议您与对方沟通协商，看看能否就赔偿达成一致。如果无法达成协议，可以选择通过法律途径解决争议。同时，也建议您保存好相关的证据，以便在必要时使用。