首先，你需要了解你的权利和义务。在许多国家和地区，债务人有权要求债权人提供书面证明以支持其主张的债权金额。如果没有这种书面证明，你可能需要向法院申请强制执行来确保对方履行协议。 如果你确实没有书面证据，你可以尝试与债权人进行谈判，看看是否能够达成一个合理的解决方案。例如，你可能会被要求减少利率或分期支付利息。 如果这些措施都无法解决问题，你可能需要考虑寻求法律援助。你可以联系当地的法律援助机构，或者聘请一位经验丰富的律师帮助你处理这个问题。 最后，记住，在任何情况下，都应该尊重法律程序，并尽可能地避免采取极端措施。