根据您提供的信息，您可能遇到了不当对待和侵犯行为。在遇到此类情况时，及时寻求法律帮助是必要的。 首先，建议您与当地的人力资源和社会保障局联系，了解有关处理此类事件的具体程序和要求。这些机构通常会为受侵害者提供支持，并协助解决相关问题。 其次，您可以考虑聘请一位专业的法律顾问来代表您，以确保您的权益得到充分保护。他们可以为您提供关于如何收集和提交证据，以及如何应对潜在的法律纠纷的专业建议。 最后，如果必要的话，您可以向法院提起诉讼，要求追究违法者的责任。同时，您也可以尝试通过调解或其他非诉讼途径解决问题，以减少对您的生活和工作造成的影响。 请注意，上述建议仅供参考，具体操作应根据当地的法律法规和具体情况而定。希望您能够尽快采取行动，维护自己的合法权益。