首先，我很抱歉听到您的遭遇。根据您所描述的情况，这可能涉及家庭暴力或性虐待等问题。在这种情况下，建议您立即寻求专业的帮助和支持。 您可以考虑与当地的妇女权益组织联系，他们可以为您提供有关安全计划的信息和资源。此外，您也可以向当地的警察局报告这一情况，并寻求他们的支持和协助。警方可能会介入调查并提供保护措施。 如果您正在哺乳期间，您需要确保自己和孩子的安全。如果您感到无法独自处理这种情况，请考虑寻找一个安全的地方进行休息和恢复，例如您的家人或其他信任的人家中。 最重要的是，您需要确保自己的健康和安全得到保障。如果需要，您也可以考虑寻求法律援助，以了解是否有任何法律选项可供选择。 请记住，在面对这样的困难时，您并不孤单。有很多人可以帮助您应对这种挑战，包括专业人士、朋友和家人。请保持冷静，寻求必要的帮助和支持。