首先，请您保持冷静，避免情绪激动影响判断。其次，您可以尝试以下措施。 与对方沟通协商，了解其诉求和原因，并提出自己的观点和理由； 如果对方坚持要求还款，可以考虑向法院提起诉讼，通过法律途径解决问题； 在协商过程中，可以寻求第三方调解或仲裁机构的帮助，以维护自身权益。 希望以上建议对您有所帮助。