您好！关于您提到的问题，我可以给您一些建议。首先，如果您的言论被他人在微信群中侮辱和诽谤，您可以向相关平台投诉，以要求删除该信息并采取相应的措施。其次，您可以考虑与相关人员进行私下沟通，表达自己的观点，并寻求解决办法。最后，如果您认为对方的行为已经侵犯了您的合法权益，建议及时报警处理，以便相关部门介入调查和处理。希望这些建议能对您有所帮助。