首先，您需要了解的是，您在纠纷中遭受了人身伤害，并且对方存在恐吓行为，这构成了刑事犯罪。因此，您应该立即向当地公安机关报案，并提供详细情况给警方。 在警方介入后，他们会根据案件的实际情况进行调查取证，并确定是否构成刑事犯罪。如果确认构成犯罪，警方将按照相关法律规定对犯罪嫌疑人采取相应的措施，包括拘留、逮捕等。 此外，对于您的身体损伤，您也应尽快就医并寻求法律援助。您可以联系当地的医疗部门或律师，了解您的权利以及可能获得的赔偿。 最后，提醒您在以后的生活中要增强自我保护意识，避免与他人发生冲突，同时也要尊重他人的人格尊严，避免因一时冲动而引发不必要的麻烦。