作为您的法律顾问，我可以理解您目前面临的问题。在家庭中，家长对孩子的关心和爱护是非常重要的，但是过度干涉可能会限制孩子的发展和个人空间。 首先，您可以尝试与父亲沟通，表达您希望得到更多的自由度和支持的想法。同时，也可以寻求其他成年人的帮助，比如老师或辅导员，他们可以提供中立的建议和帮助。 其次，如果您感到无法解决这个问题或者担心自己受到伤害，那么您也有权利向专业的心理医生或其他专业人士求助。他们可以帮助您理解和处理自己的情绪，并为您提供必要的支持和指导。 最后，请记住，每个人都有自己的成长过程和需求。通过开放、诚实的对话和积极的互动，您有可能找到适合自己的解决方案。祝您早日解决问题，实现个人的成长和发展。