自己的土地使用权被他人侵犯的，可以通过以下途径来要回： 1、自力救济：即土地使用权人自己直接向侵权人要求返还土地。通过自己的努力，避免自己的权益的损害。 2、公办救济：即土地使用权人可以通过到法院起诉的方式要求返还土地。由法院通过国家公共权力的强制力来要求侵权人返还土地。