首先，您应该立即向学校或当地警方报告这个情况，以便他们可以采取适当的措施保护您的安全。 其次，如果您曾经遭受过性侵犯或其他形式的暴力行为，请考虑寻求专业的心理咨询和支持。许多机构提供免费的心理咨询服务，可以帮助您处理过去的经历，并为未来做好准备。 此外，您可以考虑与法律专业人士（如律师）进行咨询，了解如何通过法律途径保护自己免受进一步的伤害。在某些情况下，您可能需要聘请一名法律顾问，以确保您的权益得到充分保护。 最后，保持积极的态度，勇敢地面对挑战，同时也要记得照顾好自己的心理健康。记住，您并不孤单，有许多资源可供您使用。