很抱歉听到您的困境。首先，您需要明确的是，您的安全和健康是最重要的。如果您感到无法承受这些压力或威胁，那么您应该考虑寻求专业的帮助和支持。 您可以考虑与家人、朋友或者心理咨询师进行交流，他们可以提供支持和建议，并帮助您制定一个适合自己的解决方案。此外，您也可以考虑向当地的法律援助机构求助，他们可以为您提供专业的法律意见和帮助。 请记住，在面对困难和挑战时，保持冷静和理性是非常重要的。不要让恐惧和不安控制您的行动。同时，也要注意保护自己的隐私和安全，避免不必要的风险和伤害。 最后，希望您能够尽快找到解决问题的方法，并且在未来的日子里，能够得到更多的关爱和支持。祝您一切顺利！