您好，根据法律规定，如果您和姐姐之间存在借贷关系，并且您已经偿还了债务，那么姐姐应当按照约定归还借款。如果姐姐否认借贷事实或者拒绝还款，您可以考虑通过法律途径解决争议。 首先，您可以尝试与姐姐沟通，了解其是否确实有借贷行为并愿意还款。如果对方仍然否认或拒绝还款，您可以收集相关证据证明借贷关系的存在，如银行转账记录、收据等。 其次，您可以考虑寻求法律帮助。您可以联系律师事务所或法务机构，请他们为您提供专业的法律建议和代理服务，以维护您的合法权益。 最后，提醒您在处理此类纠纷时应注意保护自己的权益，避免因情绪激动而做出不利于自己的决定。同时，保持冷静和理智，依法依规解决问题是非常重要的。