您好！如果您的朋友确实没有按照约定偿还借款，且您已经尝试多次要求还款但对方仍拒绝，那么在符合诉讼时效的情况下，您可以考虑向法院提起民事诉讼。在准备诉状时，需要详细记录借款的事实和相关的证据，如转账记录、聊天记录等。同时，建议保留好所有沟通的录音或其他证明材料，以支持您的主张。 诉讼过程中，法院会根据事实和法律规定判断是否能够支持您的诉求，并可能会要求您提供更多的证据来支持自己的主张。在诉讼过程中，双方都有权利进行辩论和辩护，因此请确保您的陈述清晰、有力，并尽可能地收集和保存所有的相关证据。 请注意，在任何情况下，避免采取极端措施或威胁行为，以免导致不必要的纠纷和法律后果。希望我的回答对您有所帮助。