根据法律规定，父母有平等的抚养子女的权利和义务。如果您认为您的权益受到侵害，可以考虑通过以下途径寻求帮助。 向当地民政部门或人民法院提起诉讼，要求确认双方对孩子的抚养权。 请求法院判决男方支付抚养费用，包括生活费、教育费等。 申请强制执行，确保对方履行相关责任。 同时，建议您采取积极措施保护自己的合法权益，如记录每一次沟通情况，保存好所有相关的证据，并及时向相关部门反映情况。希望您能够早日解决问题，维护自身权益。