您所描述的情况涉及到人身安全和家庭暴力的问题。如果您感到非常困扰并且需要帮助，请尽快寻求专业的法律援助和支持。 首先，您可以考虑联系当地的妇女权益组织或法律援助机构，他们可以为您提供专业的法律咨询和建议，并且在必要时可以帮助您采取行动保护您的权益。 其次，如果对方的行为严重侵犯了您的人身安全，您可以直接拨打当地的报警电话（如中国的110），向警方报告该情况。警方将根据相关法律规定进行调查并提供必要的支持和服务。 此外，如果您的家人或朋友了解这一情况，他们也可以提供支持和帮助。最重要的是，要确保自己的安全和健康，避免不必要的风险。 最后，记住，在面对这种情况时，保持冷静和理智是非常重要的。尽量通过合法途径解决问题，同时也要注意维护自己和家人的合法权益。