首先，建议您尽快采取行动，并考虑以下几点。 收集相关证据。尽管没有直接的共同财产或孩子的证明，但可以尝试收集其他间接证据，如通信记录、共同活动的照片或视频等。这些都可以帮助支持您的主张。 寻求法律援助。考虑到您可能面临的精神损失和经济压力，寻求一位专业的家庭法律师的帮助是非常重要的。他们可以帮助您了解适用的法律条款，指导您如何准备诉讼文件并为您的案件提供法律策略。 确定合理的赔偿请求范围。在决定是否提起诉讼之前，仔细评估自己的实际损失，包括但不限于精神损失费、财产价值减少以及任何额外费用（如聘请律师的费用）。 慎重考虑诉讼的风险与收益。虽然提起诉讼可能会给您带来一些心理安慰，但它也存在一定的风险。例如，如果对方不愿意协商解决，或者法院对您的诉求持怀疑态度，这都可能导致最终无法获得满意的解决方案。 考虑调解方案。有时候，通过双方进行私下讨论以解决问题可能比正式诉讼更为合适。许多婚姻纠纷可以通过沟通和妥协来解决，而不是通过法律途径。 保持冷静和理智。在处理这类争议时，保持冷静和理智非常重要。情绪化的反应可能会导致事情变得更加复杂。 最后，请记住，每个人的情况都是独特的，因此请务必根据个人情况和具体情况做出决策。如果您需要进一步的法律咨询和支持，请咨询一位经验丰富的法律顾问。