你好，关于你的情况，建议您和对方协商解决。如果双方无法达成一致，可以考虑通过法院起诉离婚，并在诉讼过程中主张您的权益。在离婚诉讼中，你可以提出损害赔偿请求，但需要提供充分的证据证明你的损失是由对方的行为造成的。同时，你也需要注意保护自己的合法权益，避免因情绪冲动而做出不利于自己利益的决定。希望我的回答对你有所帮助。