根据中国相关法律规定，离婚时涉及房屋等不动产的分割问题，通常需要按照法定程序进行。如果一方不同意离婚或者认为自己的权益受到侵犯，可以考虑通过协商或诉讼的方式来解决争议。 关于您提到的“准备离婚，男方家想让我和孩子净身出户”，这种行为可能违反了我国婚姻法中规定的夫妻共同财产制原则，即在离婚时应当对夫妻双方及子女的共同财产进行公平合理的分割。因此，建议您与对方协商并寻求专业的法律帮助来处理这一问题。 至于是否可以将婚房砸掉，这种情况可能会涉及到破坏财物的行为，如故意损毁他人财物，根据刑法的规定，该行为属于犯罪行为，可能会被追究刑事责任。 综上所述，建议您首先尝试通过协商解决问题，并尽可能避免采取任何可能导致纠纷升级或引发法律后果的行为。如果您需要进一步的帮助，请及时咨询专业人士。