你好！首先，建议你和你的朋友直接沟通解决这个问题。如果你们之间有明确的协议或合同约定还款时间，你可以尝试联系他（她），询问具体的还款计划和期限，并要求对方按照约定履行义务。 其次，如果你的朋友没有及时还款，你可以考虑收集相关证据，如银行转账记录、通话录音等，证明你的债务已经形成。在必要时，你也可以寻求法律帮助，比如向法院提起诉讼，通过法律途径来追讨欠款。 最后，无论采取何种方式，都应保持冷静和理性，避免情绪化的行为，以免影响双方关系和今后的合作机会。希望我的建议能对你有所帮助。