你好！根据我国相关法律规定，如果你和你的前夫共同生活了三年，并且生了一个孩子，那么你们之间的关系属于事实婚姻。在没有办理结婚登记的情况下，你有权要求对方支付抚养费。 然而，在实践中，如果对方拒绝支付抚养费，你可以通过向人民法院提起诉讼来解决这个问题。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明你与孩子的血缘关系以及你为抚养孩子付出的实际费用。 此外，建议你在提起诉讼之前，先尝试与对方进行协商，看是否能够达成一致。协商不成时，可以通过调解或者诉讼的方式解决问题。希望这些建议对你有所帮助。