首先，我要强调的是任何形式的性骚扰和威胁都是非法的行为，并且会对受害者造成严重的心理和身体伤害。在这种情况下，你有权寻求法律帮助来保护自己。 建议你尽快报警，向警方报告这个情况。警方会介入调查并采取必要的措施来保障你的安全。同时，你也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以处理因这种事件引起的恐惧、焦虑和其他负面情绪。 此外，你可以考虑联系当地的反性骚扰组织或在线平台，他们可能会提供一些资源和支持，帮助你应对这种情况。 记住，无论遇到什么困难，都要勇敢地寻求帮助，保护自己的权益是非常重要的。