在您被强奸后选择撤诉，并且有录音证据的情况下，您可以考虑采取以下措施。 保留所有相关文件和证词。确保保存所有与案件相关的文件、记录和证词。这些文件可能包括但不限于警方报告、医院的诊断证明、录音录像等。 联系律师或法律顾问。寻求专业的法律建议是非常重要的。他们可以帮助评估您的情况并提供有关如何使用录音和其他证据的最佳策略。 收集更多证据。除了录音外，还可以考虑收集其他可能支持您指控的证据，如目击者证言、监控视频等。 考虑民事诉讼。如果录音证据足以证明您的指控，您可能需要将案件升级为民事诉讼。这可以通过向法院提起民事起诉来实现。 保持冷静和理智。处理此类事件时，保持冷静和理智非常重要。尽量避免情绪化的反应，因为这可能会对您未来的诉讼产生不利影响。 遵守法律程序。确保遵循所有的法律程序，包括任何后续的法庭听证会和判决过程。 重要的是要记住，在这种情况下，保护自己的权益是至关重要的。请务必寻求合法和专业的帮助。