根据您提供的信息，双方已经登记结婚，并且存在一段共同生活的时间。然而，最近一年内双方没有进行过任何实质性的沟通或联系，导致婚姻关系处于一种长期的冷淡状态。 在这种情况下，您可以考虑以下几个方面来解决。 重新审视夫妻间的沟通和交流。尝试通过电话或视频会议等方式与对方建立更频繁的沟通渠道，了解彼此的生活状况和需求。 寻求第三方的帮助。如果情况较为严重，可以考虑请一位中立的调解人介入，帮助双方找到解决问题的方法。 家庭治疗师的帮助。聘请专业的家庭治疗师提供指导和支持，这对改善夫妻间的关系非常有效。 制定新的沟通计划。明确表达各自的需求和期望，设定定期的沟通时间表，确保双方都有机会表达自己的想法和感受。 在处理此类问题时，重要的是保持耐心和理解，尊重对方的感受和需要。通过共同努力，也许能够找到解决问题的新方法，从而恢复和维护健康的夫妻关系。