在您的情况下，虽然没有签订书面劳动合同，但根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，只要您与用人单位之间存在实际的劳动关系，您就享有劳动者的合法权益。即使没有书面合同，您在工地工作一个月的事实劳动关系已经形成。 首先，您应当及时就医，并保留好相关的医疗记录和费用单据，这些都是索赔的重要证据。其次，您需要收集证据证明您在工地工作的事实，如工资支付记录、同事证言等。 接下来，您可以与用人单位协商赔偿事宜。如果协商不成，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付因工伤造成的医疗费用、误工费等赔偿。根据《工伤保险条例》，即使没有参加工伤保险，用人单位也应当承担相应的工伤保险责任。 如果用人单位拒绝承担责任，您还可以向法院提起诉讼，要求赔偿。在法律程序中，您可能需要聘请律师来帮助您准备证据和进行法律辩护。 请注意，工伤赔偿的程序和标准可能因地区而异，建议您咨询当地的法律专业人士，以获得更具体的指导和帮助。