你好！如果你的朋友没有按时归还借款，并且你已经采取了适当的措施来催讨欠款，但对方仍然拒绝还款，你可以考虑以下几种方法。 借条和还款承诺书。如果这些文件是你要求对方偿还债务的证据，那么你可以根据它们向法院提起诉讼。在这种情况下，你需要确保你的证据是合法有效的。 寻求第三方帮助。你也可以寻求第三方的帮助，例如律师或者债权人会议。他们可以提供专业的意见和支持，帮助你维护自己的权益。 法律程序。如果上述方法都无效，你可以考虑通过法律程序来解决这个问题。这通常意味着你将需要起诉你的朋友或债权人，以获得赔偿或强制执行。 自我保护。最后，你可以尝试自我保护。这可能包括采取一些行动来防止再次发生类似的情况，例如提高警惕，避免与不良借款人交往等。 无论你选择哪种方法，重要的是要保持冷静并遵循法律规定。同时，也要注意收集和保存好所有的证据，以便将来使用。希望以上建议能对你有所帮助。