首先，确保你和你姐夫都得到了必要的医疗救助。在交通事故发生后，应立即报警并获取警方的事故报告，这是解决纠纷的重要法律依据。同时，保留所有相关的医疗记录和费用单据，这些都是索赔时的重要证据。 接下来，可以与对方司机或其保险公司进行协商，尝试达成赔偿协议。在协商过程中，可以提出包括医疗费用、误工费、护理费、营养费以及精神损害抚慰金等在内的赔偿要求。 如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决。可以聘请律师，根据事故责任认定和实际损失，向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应的赔偿责任。 此外，如果对方司机的行为构成交通肇事罪，你们还可以要求公安机关追究其刑事责任。 在整个过程中，保持沟通的记录和证据的完整性至关重要，这将有助于你们在法律程序中维护自己的权益。