我理解您可能正在经历一些困难和困扰。在这种情况下，我建议您尽快联系专业的法律顾问或律师进行咨询和指导。他们可以为您提供具体的法律建议和支持，并帮助您处理相关事宜。 同时，如果您在警方拘留期间需要任何援助，请确保遵守所有法律法规，并且与您的法律顾问保持紧密联系。在任何情况下，保护自己和他人的安全都是最重要的。请记住，寻求法律帮助是解决问题的最佳方式之一。