您的情况是一个复杂的家庭关系问题。根据法律规定，您有权要求孩子的父亲承担起对子女的抚养责任，包括经济支持和生活照顾。您可以考虑以下步骤。 收集证据。为了维护自己的权益，您需要收集关于孩子的父亲不履行抚养义务的相关证据，如银行转账记录、通话录音等。 联系相关部门。您可以向当地的法院申请变更抚养权或请求法院判决孩子的父亲支付抚养费用。同时，您也可以考虑寻求社会服务机构的帮助，例如儿童保护机构或家庭事务法庭。 寻找替代方案。考虑到您的年龄和健康状况，可能不适合直接处理这个复杂的家庭纠纷。在这种情况下，您可以考虑寻求专业的法律援助或者通过调解等方式解决纠纷。 心理准备。面对这样的挑战，您可能会感到压力很大。保持积极的态度，并尽可能地寻求支持，比如与亲朋好友交流，参加心理健康服务等，都是很重要的。 制定行动计划。在做出任何决定之前，仔细思考并确定自己最想要的结果是什么。这可能涉及到将子女送到他人抚养、寻找合适的临时监护人或者其他解决方案。 最后，建议您尽快采取行动，以确保自己和孩子们的生活得到妥善安排。如果您需要进一步的专业指导和支持，请咨询当地的社会工作者或法律专家。