您的情况确实很困难。首先，您有权要求对方支付抚养费，以补偿您的经济负担和孩子的养育费用。您可以向法院提起诉讼，并请求判决对方按照一定标准支付抚养费。 此外，如果您需要帮助购买奶粉或其他必需品，可以考虑寻求政府或慈善机构的帮助。这些机构通常会提供免费或低成本的服务。 同时，您可以尝试与对方进行沟通，表达您的需求和担忧，并提出可能的解决方案。如果无法解决问题，您可以考虑寻求专业的法律建议或调解服务来解决争议。