人民币在国内可以自由交易是合法的行为。根据中华人民共和国刑法的规定，个人之间进行人民币兑换外币的活动属于正常的经济行为，并且不构成犯罪。 然而，在某些情况下，如果这种兑换活动涉及到非法转移资金或者违反外汇管理规定等行为，则可能构成违法行为。因此，在从事此类活动时，应当注意遵守相关的法律法规和道德规范，确保自己的行为符合社会公序良俗和社会利益。 此外，需要注意的是，虽然人民币在国内可以自由交易，但在国际上仍需要遵守其他国家对于跨境货币交易的相关规定和限制。在实际操作中，应尽量避免直接或间接地与外国金融机构或其他机构发生跨境货币交易行为，以规避潜在的风险和法律责任。