首先，您需要明确的是您的婚姻关系是否合法有效。如果您和丈夫之间的婚姻是合法有效的，那么您可以考虑以下几种可能的方法来维护自己的权益。 法律途径。如果你们之间的协议或合同存在争议，您可以寻求法律援助，通过法院解决。 经济支持。您可以要求对方支付抚养费和生活费用，以帮助自己照顾孩子。 婚姻调解。尝试与你的丈夫进行沟通，了解他的想法和需求，并寻求共同解决问题的方式。 家庭咨询。寻找专业的家庭咨询师的帮助，他们可以提供关于如何处理夫妻间冲突的专业建议。 最重要的是，无论您选择哪种方法，都应保持冷静，避免做出冲动的行为，以免造成更大的伤害。同时，也可以考虑寻求社会资源的支持，如社区服务、儿童福利机构等，以帮助自己和孩子更好地适应新的生活环境。