首先，建议您与对方进行沟通，尝试了解他的立场和需求，并表达您的愿望和担忧。如果沟通无效，您可以考虑寻求专业的婚姻调解服务或法律援助。同时，也可以考虑收集证据，证明您对家庭的付出和孩子的成长有重要贡献，以便在协议中争取更多的权益。最后，记得保护好自己的身心健康，避免因为情感纠纷影响到日常生活和工作。