关于您提到的情况，我作为专业的法律顾问，根据您的描述和情况，我可以提供以下几点建议。 了解法律规定。首先，要详细了解中国《民法典》等相关的法律法规，包括但不限于家庭暴力相关条款。 收集充分证据。对于家暴行为，您需要收集并提交有效的证据来支持您的主张。这可能包括但不限于医院的诊断证明、视频录像（如床戏录音）、警方的介入记录以及邻居或见证人的证词等。 寻求专业帮助。考虑到您的具体情况，建议您考虑聘请一位经验丰富的律师进行代理。他们可以为您提供专业的法律意见，并指导您如何更好地利用现有证据材料。 准备诉讼文件。一旦决定起诉，您需要准备相应的诉讼文件，例如诉状、证据清单等。这些文件应当详细说明您所提出的理由和要求，以及对被告的责任认定。 参与庭审过程。如果案件进入正式审理阶段，您将有机会亲自参与法庭辩论。在这个过程中，您可以向法官陈述您的立场，并争取得到公正的判决结果。 遵守法院判决。最终的判决是通过双方协商达成一致的结果。因此，即使在诉讼过程中遇到困难，也应尽可能地保持耐心，积极与对方沟通，以期达到和平解决纠纷的目的。 请注意，上述信息仅供参考，具体法律问题还需结合实际情况及法律专业知识进行分析。希望您能够妥善处理此事，维护自己的合法权益。