首先，您需要了解的是，根据我国法律规定，对于涉嫌犯罪的行为，公安机关有权采取刑事强制措施。如果您被警方羁押，并且已经被指控犯有罪行，那么您应该接受调查和审判。 在接下来的司法程序中，您的辩护律师将为您提供帮助，以确保您的合法权益得到保护。这可能包括提供证据证明自己的无罪或减轻处罚的可能性。此外，您还可以寻求法律援助机构的帮助，以便获得必要的法律服务和支持。 请记住，在任何情况下，保持沉默是不道德的，并可能导致更严重的后果。因此，请务必与您的律师合作，按照他们的指示行事。同时，如果有必要，您可以考虑聘请一名私人侦探来收集证据支持您的主张。但请注意，这样做可能会对您的案件产生不利影响。