您所描述的情况非常复杂，涉及家庭暴力和人身安全的问题。首先，建议您寻求专业的心理咨询师或社会工作者的帮助，以便更好地理解自己的感受，并找到合适的应对策略。 其次，您可以考虑与当地的妇女权益组织联系，获取有关保护措施的信息和支持。这些组织可能能够提供紧急庇护所，帮助您远离危险环境，并提供心理支持和资源。 此外，如果您认为自己面临严重的威胁，可以考虑向法院申请临时保护令，以确保您的安全。同时，也可以考虑聘请一位经验丰富的律师来处理案件，以争取更多的法律援助和支持。 最后，请记住，在任何情况下，保护自己是最重要的。请务必采取行动，确保自己的安全和健康。