您好！关于您的问题，我可以给您一些建议。 首先，您需要了解有关婚姻法和家庭法的相关规定。这些法规通常会详细说明在何种情况下可以采取法律措施来保护自己和孩子的权益。 在考虑任何行动之前，请确保您已经与配偶进行了充分的沟通，并且你们两个都同意采取进一步的行动。如果您发现对方有外遇并且已生育孩子，那么您可能需要考虑向法院申请离婚或解除婚约。 如果决定起诉离婚或解除婚约，您可以选择通过法院进行诉讼。在这个过程中，您需要收集证据证明对方存在不忠行为，并且提供相关文件以支持自己的主张。同时，您还需要准备一份详细的诉讼请求，包括但不限于要求离婚、分割财产以及抚养权等。 请注意，在处理此类案件时，应尽可能避免使用攻击性的语言和情绪化的表达方式。保持冷静和理智是成功解决纠纷的关键。 最后，我建议您寻求专业的法律帮助，以便更好地理解和应对这一复杂的法律问题。