首先，我很理解您在面对这种情况时的困惑和困扰。然而，由于这是一个涉及个人隐私和情感的问题，我无法为您提供具体的法律建议或解决方案。不过，我可以提供一些一般性的指导原则。 了解您的权利 在任何关系中，双方都有权保护自己的权益，并尊重彼此的权利。如果您意识到自己在不平等的关系中被侵犯了某些权利，例如自由选择伴侣的权利，那么您有权采取行动来维护这些权利。 法律途径 在大多数国家和地区，涉及到性侵犯或其他形式的不当行为时，有相应的法律规定和程序可以遵循。具体而言。 向法院提起诉讼。这通常意味着您需要证明对方的行为违反了相关法律，例如《家庭法》或《刑法》中的特定条款。 寻求法律援助。与专业的法律顾问合作，他们可以帮助您理解相关的法律程序，包括如何提交起诉、收集证据等。 考虑调解或和解。在某些情况下，通过私下谈判达成协议可能是一个可行的选择。但是，这并不意味着您放弃了自己的权利，只是选择了更非正式的方式解决问题。 重要提醒 请记住，在处理此类问题时，保持冷静和理智非常重要。情绪化的反应可能会使情况变得更加复杂，而理性地分析并采取适当措施是解决这类问题的关键。 最后，如果这个问题给您带来了压力和痛苦，我强烈建议您寻求专业的心理咨询帮助。专业人士能够提供支持和指导，帮助您更好地理解和应对这种经历。