很抱歉听到您的困扰。在这种情况下，您有权寻求法律帮助以保护自己的权益。首先，您可以考虑向当地的法律援助机构或律师事务所咨询，了解有关您可能拥有的权利和救济途径。 其次，如果您的丈夫的行为已经严重侵犯了您的安全和尊严，并且对您的健康造成了伤害，那么您可以考虑采取法律行动来解除婚姻关系。这通常涉及到提出离婚申请，并要求法院判决解除双方的婚姻关系以及处理财产分割等问题。 在处理此类案件时，请确保保留所有相关证据，例如通话记录、短信、社交媒体上的互动等。此外，如果您需要法律建议或者帮助，可以考虑聘请一位专业的法律顾问。 最后，无论选择何种方式解决这个问题，重要的是要保持冷静，避免情绪化的反应，以免加重对方的压力。希望您能够尽快找到解决问题的方法，恢复平静的生活。