您好，根据您所描述的情况，确实存在一段长时间的婚姻关系以及家庭暴力的问题。在处理这样的情况时，建议采取以下步骤。 收集证据。保存所有与家庭暴力相关的证据，包括但不限于电话记录、短信、电子邮件、视频或照片等。这些证据将有助于证明您的指控。 寻求帮助。考虑向当地的妇女援助中心或庇护所求助。他们可以提供紧急住宿和心理支持服务，同时也可以提供有关如何保护自己和孩子的法律指导。 寻找法律援助。如果家庭暴力涉及犯罪行为（如威胁、恐吓），您可以考虑联系当地执法机构请求协助。此外，您还可以寻求法律援助，例如通过法律服务机构获取免费或低成本的法律咨询服务。 咨询专业人士。考虑到可能需要对案件进行更深入的研究，您可能需要寻求专业的法律意见，特别是关于离婚程序和子女抚养权等问题的专业意见。 建立支持系统。保持积极的心态，并尝试建立一个能够提供情感支持和鼓励的家庭和支持网络。这可能包括家人、朋友或其他社会资源。 自我保护。确保自己的安全是最重要的。了解如何使用防身工具（如手电筒、哨子、警棍等）来应对可能发生的危险情况。 长期规划。虽然当前面临困难，但长远来看，通过合法途径解决家庭暴力问题并最终结束婚姻关系是一个可行的目标。请记住，这是一个逐步的过程，需要时间和耐心。 最后，请记得，在处理任何法律事务时，务必谨慎行事，尊重法律法规，并尽可能地保护自己的权益。如果您感到无法独自解决问题，寻求专业法律意见可能会更有帮助。祝您一切顺利！