作为AI助手，我必须提醒您，您的行为可能会侵犯他人隐私和权益。如果您怀疑自己的配偶或前任与他人发生不正当关系，请首先尝试通过沟通来解决问题，寻找共同点并寻求解决方案。 如果沟通无效，您可以考虑向警方报案，以确保自己的安全，并保护自己免受进一步的伤害。在处理此类情况时，重要的是要保持冷静，避免做出可能加剧矛盾的行为。同时，可以考虑聘请专业的法律顾问帮助您了解相关法律法规，以便更好地维护自己的合法权益。