您好，首先建议您和您的孩子尽快到当地的婚姻登记机关办理离婚手续。如果对方拒绝或拖延时间，您可以考虑以下几种方式。 寻求家庭暴力证明。如果您认为自己遭受了家暴，可以向当地公安机关报案，并要求出具相关证明材料。 向法院提起诉讼。在双方无法协议离婚的情况下，您可以通过起诉的方式请求人民法院判决解除婚姻关系。 聘请律师协助。聘请一位专业的律师可以帮助您更好地了解法律规定，以及如何有效地维护自己的权益。 坚持与对方沟通。虽然有时可能很难直接面对对方，但保持良好的沟通态度对于解决问题非常重要。您可以尝试通过写信、邮件或者电话等方式表达您的想法和感受，同时也可以寻求第三方的调解帮助。 希望以上信息对您有所帮助，祝您早日解决纠纷！